Magnesium Citraat Bijwerkingen

Magnesium C+ bestellen

 

Magnesium Citraat Bijwerkingen

Bij een magnesium supplement is het goed opletten op de dosering. Te grote hoeveelheden magnesium kan aanleiding geven tot diarree. De EFSA (European Food Safety Authority) geeft als veilige bovengrens in magnesium supplement een maximum van 250 mg op. Er zijn geen wettelijke maximale hoeveelheden vastgelegd. 

Magnesium allergie symptomen

Je kan ook een magnesium allergie krijgen, maar dit is eerder zeldzaam. Wanneer je lichaam allergisch reageert op magnesium, kan je last krijgen van een prikkende en een jeukende huid. Je kan ook als allergische reactie kleine rode plekjes op de huid of eczeem krijgen. 


Te veel magnesium bijwerkingen

Bij meer als 250 mg magnesium als veilige bovengrens vastgelegd door het EFSA neemt de kans op diarree uitermate toe. Dit komt vooral voor met Magnesium Oxide en Magnesium Sulfaat. Vanaf 2500 mg kunnen ook spierzwakte en een veel te lage bloeddruk optreden.

Personen met een verzwakte nierfunctie kunnen beter geen magnesium supplementen nemen. Omdat de nieren het magnesium niet voldoende kunnen afvoeren.

Dus bij een te hoge dosis (overdosis) aan het magnesium kunnen maag- darm- en buikkrampen, misselijkheid en diarree ontstaan.

magnesium citraat bijwerkingen producten met magnesium

Magnesium C+ van 7Bees is met het goed opneembare Magnesium Citraat, Magnesium bijwerkingen van citraat zijn er minder omdat de darmen niet overprikkelt als magnesiumsulfaat en magnesiumoxide. En is ook nog veel beter opneembaar.

Magnesium C+ van 7Bees bevat ook nog Vitamine C 120 mg, wat 150% is van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. En dit voor een maximale opname van energie en versterkt de weerstand.

  • Vitamine C draagt bij tot het behouden van een optimale energiebalans, het zorgt voor een maximale opname van energie vanuit de voeding en hierdoor werkt het in op de vermoeidheid en het gevoel van moeheid.
  • Draagt bij tot een optimale werking van het afweersysteem.
  • Verhoogt de opname van ijzer uit de voeding.

 

Ook is er gereduceerd L-Glutathion 200 mg per dag aan toegevoegd. Glutathion is één van de belangrijkste stoffen die het lichaam kan inzetten bij bescherming van de cel. Heeft ook immuun versterkende eigenschappen en is een antioxidant. 

De gereduceerde vorm van Glutathion geeft alleen de beschermende werking.

 

Magnesium C+ bestellen