Magnesium tabletten

Magnesium C+ bestellen

 

Bij 7bees geven we om uw gezondheid. Heb je een tekort aan magnesium, dan zijn onze magnesium tabletten de ideale oplossing! Bekijk ons aanbod aan magnesium en profiteer van onze gratis en snelle verzending!
 

Magnesium tabletten werking.


Magnesium is een mineraal zoals calcium, ijzer of zink. Het mineraal magnesium is het belangrijkste mineraal voor ons lichaam. Misschien wel het belangrijkste mineraal voor ons lichaam na zuurstof en water. Word soms ook wel het wonder mineraal genoemd.


Er zijn op de markt vele soorten magnesium.

Verschillende soorten magnesium (organisch)

  • Aminozuurgecheleerd
  • Arginaat
  • Ascorbaat
  • Aspartaat
  • Citraat
  • Gluconaat
  • Lactaat
  • Picolinaat
  • Tauraat

Verschillende soorten magnesium (Anorganisch)

  • Carbonaat
  • Chloride
  • Fosfaat
  • Oxide
  • Sulfaat


Magnesium uit supplementen worden beter opgenomen dan uit voedingsmiddelen. Er zit tegenwoordig minder magnesium in onze voeding doordat er meer wordt gekweekt met kunstmest in de landbouw of worden fruit en groenten op water of steenwol gekweekt. Hierdoor bevatten ze nog minder magnesium.

Magnesium is een onmisbaar mineraal voor je lichaam. Langdurig magnesium te kort kan lijden tot zowel lichamelijke als psychische klachten. Zoals onrustig, hoofdpijn en migraine in verband met stress, maar ook lichamelijke zoals spierkrampen en spierpijnen, alsook minder energie en weerstand.

Daarom is het aangeraden je magnesium aan te vullen met magnesium tabletten.


Er is ook te veel Calcium in onze voeding. België en Nederland zijn landen waar veel zuivelproducten worden genuttigd. Calcium en magnesium moet in verhouding zijn. Calcium spant de spieren en magnesium ontspant de spieren. 


We eten tegenwoordig ook teveel verzurende voeding. Zoals suiker, snoep, fastfood, alcohol, wit brood, melk, boter en frisdranken. En hoe meer verzurende voeding we nemen, hoe meer magnesium het lichaam nodig heeft.

Beste natuurlijke bronnen van magnesium zijn:

  • Volkoren granen
  • Cashewnoten
  • Groene bladgroenten
  • Amandelen
  • Avocado
  • Bananen

Magnesium tabletten overzicht inhoud 

Welke magnesium tabletten zijn goed?

Je moet er steeds voor opletten welke vorm je koopt. Meestal als de juiste vorm niet vermeld is, betreft het een goedkope vorm. Zoals magnesiumoxide. Dit is meer een laxeermiddel. Beter ook te vermijden zijn magnesium tabletten met volgende magnesium vormen, glutomaat en aspartaat.

Volgende vormen zijn hulpstoffen en hebben geen werking: Stearaat en Carbonaat.

Goed opneembare magnesium tabletten zijn er met de volgende magnesiumvormen: acetaat, chloride, citraat, gluconaat, glycinaat, lactaat, maleaat, sulfaat, tartraat en tauraat.

 

Lees meer over de Magnesium bijwerkingen.en magnesiumtekort symptomen

 

Magnesium Citraat tabletten

De Magnesium C+ van 7Bees met magnesium citraat is verrijkt met Vitamine C 120 mg, wat 150% is van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. En dit voor een maximale opname van energie en versterkt de weerstand.

  • Vitamine C draagt bij tot het behouden van een optimale energiebalans, het zorgt voor een maximale opname van energie vanuit de voeding en hierdoor werkt het in op de vermoeidheid en het gevoel van moeheid.
  • Draagt bij tot een optimale werking van het afweersysteem.
  • Verhoogt de opname van ijzer uit de voeding.

Ook is er gereduceerd L-Glutathion 200 mg per dag aan toegevoegd. Glutathion is één van de belangrijkste stoffen die het lichaam kan inzetten bij bescherming van de cel. Heeft ook immuun versterkende eigenschappen en is een antioxidant. 

De gereduceerde vorm van Glutathion geeft alleen de beschermende werking.

 

Magnesium C+ bestellen