• ALTIJD gratis verzending
  • Pakketten passen in de brievenbus
  • Productie in België/Nederland
Voedingssupplementen van de hoogste kwaliteit aan een voordelige prijs.
vrouw-menopauze-overgangsklachten-menox-xtra

Overgangsklachten, wat nu?

Overgangsklachten

Lees hier meer over wat is de overgang, wat zijn nu de overgangsklachten en hoe kan je deze verminderen.

Wat is de overgang?

De overgang is de periode die vooraf gaat aan de Menopauze. De overgang begint meestal tussen de 8 en 10 jaar voor de menopauze.
Elke vrouw komt vroeg of laat in de overgang. In de Westerse wereld worden de meeste van ons hiermee geconfronteerd tussen de 45 en 55 jaar.
Dit is de periode waarbij de hormoonspiegels veranderen door een geleidelijke daling.
De overgang is dus de hele periode waarin je van vruchtbaar naar onvruchtbaar overschakelt.

Overgangsverschijnselen

Overgangsklachten

De meeste vrouwen van boven de 50 jaar (75%) kunnen overgangsklachten ondervinden.

Maar niet alle vrouwen zullen alle symptomen ondervinden en maar enkele van deze symptomen ondervinden.

  • Opvliegers
  • Slapeloosheid
  • Nachtelijk zweten
  • Gevoelige borsten
  • Verandering menstruatie, minder vaak en duurtijd
  • Stemmingswisselingen
  • Verminderde libido
  • Last van spieren en gewrichten (gewrichtspijn)
  • Opzwellen
  • Vermoeidheid en moeheid
  • Gewichtstoename
  • Vaginale droogheid
vrouw-in-menopauze-overgangsklachten-menox-xtra

Symptomen overgang verminderen

De meeste vrouwen heeft klachten tijdens de overgang. Je bent dus niet alleen. Hierbij enkele tips om de overgangsklachten te verminderen.

Gezonde voeding (sommige producten zijn niet aangeraden, deze kunnen de klachten verergeren!

  • Koolzuurhoudende dranken
  • Alcohol
  • Cafeïne

Voldoende bewegen

  • Om een gezond gewicht te behouden.
  • Om sterke botten te behouden.
  • Om je bekkenbodemspieren niet te laten verslappen.
  • Om stress te managen.
  • Om beter te slapen.

Goede Nachtrust

  • Om je lichaam te laten herstellen.
  • Om stressbestendiger te zijn.

Voedingssupplementen

Zoals Menox Xtra met 12 actieve grondstoffen (planten extracten – vitaminen en mineralen) die bijdrage voor een vlotte overgang en en het verlichten van de symptomen van de menopauze.

vrouw-met-overgangsklachten-menox-xtra

Deel het op je sociale media

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

astaxanthine-7bees

Astaxanthine kopen

Astaxanthine kopen, wat moet je weten Wat is Astaxanthine Astaxanthine is een zeer krachtig antioxidant. Misschien wel het krachtigste antioxidant, wel 500 keer krachtiger als

Lees verder »
beste-multivitamine-7bees

Wat is de beste multivitamine

Multivit Xtra Wat is de beste multivitamine? Multivitamine zijn een aanvulling op gezonde voeding en combineren alle belangrijke vitamines in één product. In dit artikel

Lees verder »
visolie-capsules-kopen

Visolie capsules kopen

Beste Visolie capsules kopen De beste visolie capsules Er bestaan visolie capsules in alle maten en gewrichten. Waar je vooral op moet letten bij visolie

Lees verder »
bijenpollen-kopen-7bees

Bijenpollen kopen

Bijenpollen kopen? Wat moet je weten. Wat zijn bijenpollen Bijenpollen komen van het stuifmeel van de bloemen. Stuifmeel is het mannelijke zaad van de bloem.

Lees verder »
boswellia-capsules-7bees

Boswellia capsules

Boswellia capsules – Boswellia Serrata Extract Boswellia Serrata Extract Boswellia kopen? Lees dan dit artikel voor meer informatie! Boswellia Serrato is een middelmatig tot grote

Lees verder »