Visolie capsules kopen

Beste Visolie capsules kopen

De beste visolie capsules

Er bestaan visolie capsules in alle maten en gewrichten. Waar je vooral op moet letten bij visolie capsules is of ze niet vervuild zijn metalen als kwik, lood, cadmium, pcb’s en dioxines.
De meeste firma’s in de lage landen verkopen zuivere visolie capsules. Wanneer je in België voedingssupplementen wil verkopen moet je dit product registreren bij het FAVV (Voedselveiligheid) en krijg je na goedkeuring een notificatienummer. Wat de klant extra zekerheid geeft.
Visolie capsules moeten vers zijn. Zij hebben niet zoals krill olie het antioxidant Astaxanthine. Astaxanthine is een veel krachtiger antioxidant en vrije radicalen vanger dan andere vetoplosbare antioxidanten zoals tocoferolen (vitamine E) en verwante carotenoïden (bètacaroteen, luteïne). Hierdoor bewaard de krill olie ook beter.
Er moeten ook voldoende Omega-3 vetzuren in zitten met Epa en Dha. (Epa en DHA zijn goede vetten) Maar ook weer niet teveel. (zie bijwerkingen) Lees hier ook meer informatie over de voordelen van visolie.

Visolie capsules bijwerkingen

Een goede dosering is van belang voor een positief effect.
Meestal adviseert men een hoeveelheid visvetzuur van maximaal 450 mg per dag aan Epa en Dha. Je moet dus niet kijken naar de totale hoeveelheid visolie maar juist naar de concentratie van Epa en Dha. Dit mag 450 mg Epa zijn of 450 mg Dha of een combinatie van beide.

Vis Burp

Één van de meest voorkomende bijwerkingen van visolie is de visboer en nasmaak door oprispingen. Meestal komt dit van slechte kwaliteit producten.

Diarree

Sommige mensen krijgen een milde diarree als men regelmatig visolie neemt, wat dus één van de bijwerkingen is van visolie. Dit is meestal het gevolg van een te hoge dosis of in sommige gevallen ook van een slechte kwaliteit.

Jeuk en huiduitslag

Mensen die een allergie hebben voor vis, zelfs een milde kunnen hierdoor jeuk en/of huiduitslag krijgen.

Natuurlijk is het nemen van overdosissen niet aan te raden. Hierdoor kunnen bloedingen ontstaan, zoals neusbloedingen, bloed in de urine tot beroertes.